Sa, 02.12.2023 - 11:00 - 18:30 Uhr Uhr

Ein bewegender Tag mit körpertherapeutischen Impulsen für Frauen

 

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen kommen. Über das Spüren in Kontakt mit mir und dann auch mit den Anderen kommen. „Was ist, darf sein und was sein darf, kann sich wandeln.“

Im sicheren und geschützten Rahmen einer Gruppe öffnen wir die Möglichkeit zu sich zu kommen, sich (wieder) zu finden, sich neu auszurichten, Kraft zu schöpfen und sich lebendiger zu fühlen. Mit Hilfe von Atemübungen, energetischen Einheiten, Singen und Stimmarbeit, Bewegen und Tanzen zu wohltuender Musik, Massage und ähnlichen Impulsen kommst du in Verbindung mit deinem Körper, Gefühlen, Bedürfnissen und auch Grenzen – in Verbindung mit dir selbst.

Live Musik an Handpan und Ocean Drum wird unterstützend bei kleinen Einheiten eingesetzt.

Die Dozentinnen möchten in diesem Angebot das weitergeben, was sie selbst in ihrer Ausbildung zu schätzen gelernt hat. Dabei begeistert sie immer wieder die Möglichkeit sich in einer Gruppe über Bewegung, Stimme und Musik gut mit sich selbst zu verbinden, an die eigenen Quellen zu kommen und Kraft zu schöpfen.

 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Sitzkissen, Decke, Selbstverpflegung